Erstellt am: 2. März 2023

Wir starten wieder mit der Nordic-Walking Saison

Wir walken immer freitags um 9 Uhr (Treffpunkt: Markthalle)

Du hast Interesse? Dann melde dich bei Anita (0664 / 41 35 531) oder Judith (0650 / 53 67 001).

Hier sind nur ein paar Gründe warum auch wir in Roitham walken:

Diese Sportart verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, kräftigt 80 bis 90 Prozent aller Muskeln, verbrennt, je nachdem, wie flott man unterwegs ist, zwischen 400 und 750 Kilokalorien pro Stunde, bringt erhöhte Blutdruck- und Blutzuckerwerte ins Lot, löst Verspannungen im Bereich des Nackens und der Schultern und fördert die Koordinationsfähigkeit. Der Stockeinsatz bewirkt, dass – anders als beim Laufen oder stocklosen Walken – die Hüft-, Knie- und Sprunggelenke geschont werden.

Der Kurs ist für Jung und Alt!

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Unser Kursangebot ab Herbst 2025

Das Kinder-Programm bleibt fast unverändert. Nur anstatt dem Ninja-Training gibt es ab Oktober jeden Mittwoch ein Turnen für MS/GYM Kids (10-14 Jahre). Bei den Erwachsenen können wir momentan nur das “Workout & Volleyball für Männer” anbieten. Falls sich noch jemand für die Leitung der “Nordic-Walking Gruppe” melden möchte, würden wir uns sehr freuen!

AUSGEBUCHT – Kinder-Schwimmkurs 21.-25. Juli in Wels

!!! AUSGEBUCHT !!! Heuer findet wieder ein Kinder-Schwimmkurs im Welldorado in Wels statt. Der Schwimmkurs wird von der Swim Academy Wels geleitet und ist für Kinder ab 4,5 Jahren und einer Körpergröße von über 100 cm geeignet. Als Voraussetzung sollte die Wassergewöhnung abgeschlossen sein. In diesem Kurs wird die Wassergewöhnung wiederholt, das Brustschwimmen gelehrt und ev. auch das Kraulschwimmen in der Grobform geübt.

neue Blöcke für Tanz und Piloxing ab Jänner

Am 28. Jänner 2025 starten wieder zwei 8er-Tanzblöcke um € 15/Block. Tanz Minis (4-6 Jahre), Dienstag 16:00-16:50 Uhr mit Maria Badinger und Claudia Schmidsberger Tanz (1.-3. VS), Dienstag 16:50-17:40 Uhr mit Verena Pichlmann Termine: 28.01., 04.02., 11.02., 25.02., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04.   Am 15. Jänner startet auch Conny Zak mit einem neuen 8-Block Piloxing
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